３Ｂ体操教室
今日は、２時間目に、講師に３Ｂ体操協会指導士の熊野千賀子先生をお招きし、３Ｂ体操教室を行いました。３Ｂ体操とは、ベル、ボール、ベルターの３つの道具を使って行う運動で、誰でも手軽に行うことができる運動です。
ウォーミングアップでは、軽快な音楽に合わせてエクササイズを行いました。今日は、比較的涼しい気候でしたが、ウォーミングアップが終わる頃には、汗がにじむくらいに体は十分に温まりました。
ウォーミングアップが終わると、いよいよ本番です。ベルとボールを使っていろいろな運動に挑戦しました。一人で行ったり、ペアで協力して行ったり、簡単そうに見えて、意外に難しく、それだけに挑戦意欲をかきたてながら、楽しく活動することができました。
最後の感想発表では、全員「楽しかった」というキーワードが上げられ、楽しみながら体を動かすことができた１時間になりました。
熊野先生、本日は御指導ありがとうございました。大好評につき、２学期にセカンドシーズンの開催が決まりましたので、次回もよろしくお願いします！